【召集目的】发展运动技能，推动全民健身。在人们更加注重绿色健康生活理念的今天，网球运动作为一种高雅的体育运动已经得到了越来越多得人们喜爱。从事过网球运动的朋友，都会有同感，网球运动可以提高我们的运动素质，增强我们的反应力，并且能够锻炼我们的意志，网球运动被誉为贵族运动。必要的培训和训练是我们提高网球技术的必经之路。
【网班描述】4到6个人都可，博友培训班
【教练团体】博友网球俱乐部教练
【费用描述】形式为多次数的
1对4 时间为两小时，收费为800元十次（一次性付清），100元/次（每次付）
1对6 时间为两小时，收费为500元十次（一次性付清），60元/次 （每次付）
所有多次培训费用包场地使用费、球费、教练费。
【教学概况】根据自己的自身的情况达到一个突破自己的水平。保证能达到正反手来回击球和对其他的技术有一定的了解。
【报名格式】联系电话：#（小西） QQ群： # QQ：#
【报名要求】一、身体健康，无激烈运动禁忌病症。
二、自备网球拍和运动鞋,无拍者可向球会租借,每小时10元。
三、尊重教练，服从管理，遵守有关制度，注意运动安全。
【场地描述】 时代广场博友网球中心（两个标准场）
福田区金田路1008号时代广场（福强路口）坐电梯上四楼即可。
公交到口岸大队、福强路口站牌均可。地铁：福民站向南走200米
【交通路线】 口岸大队、福强路口 （4、28、203、225、303、305、372、362等等）.
A、 初级网球课程：
一、课程安排（10课时）
1、正手击球：（5课时）包括动作讲解，纠正错误，指导练习，持续底线正手击球。
2、反手击球：（3课时）包括动作讲解，纠正错误，指导练习，持续底线反手击球。
3、发球教学：（1课时）包括动作讲解，纠正错误，指导练习。
4、教学比赛：（1课时）可根据具体情况调整。
B、 中级网球课程
一、课时安排（10课时）
1、正手击球：（2课时）正手直线，斜线的定点练习，巩固击球的稳定性，纠正动作及发力方式。
2、反手击球：（2课时）反手直线，斜线的定点练习，巩固击球的稳定性，纠正动作及发力方式。
3、发球教学：（2课时）内，外角发球的定点练习，纠正动作及发力方式。
4、网前截击：（1课时）包括动作讲解，纠正错误，指导练习。
5、高压练习：（1课时）包括动作讲解，纠正错误，指导练习。
6、教学比赛：（2课时）可根据具体情况调整。
深圳博友网球俱乐部联系方式
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