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瑜伽纤体美容班
机构信息
深圳玛哈文化发展有限公司
课程数量:19 门
报名咨询:20 人
网友好评:100.0 %
机构排名: 3607
    学      费:0.0元 本站优惠价:0.0
开课时间:    班次:全天,上午,下午,晚上,周末
授课机构:总校
上课地点:机构未开通该业务
报名咨询:请点击“报名/咨询

2007年玛哈瑜伽课程表

  星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
东方 花园   11:30--12:30   11:30--12:30      
  15:00--16:00   15:00--16:00      
南山区华侨城东方花园金辉阁17F  
东华假日         20:00--21:00    
南山区南海大道东华假日酒店一楼健身中心  

世贸广场 12:10--13:10 19:00--20:00 12:10--13:10   19:00--20:00    
福田区福虹路卡斯曼诺美容中心  

东海花园   10:00--11:00 10:00--11:00   10:00--11:00    
福田区香蜜湖东海花园一期会所  

鼎太风华     20:00--21:00       20:00--21:00

鼎太风华一期会所 

龙岗         15:00--16:30 15:00--16:30 15:00--16:30
文化馆   18:30--19:30 18:30--19:30 18:30--19:30 18:30--19:30    

龙岗区文化馆309室  

中医院 12:15--13:15   12:15--13:15        

福田区福华路深圳中医院  

滢水山庄         20:30--21:30    
梅林检查站旁  
团体课 农业银行 深圳晚报 龙岗电信 深圳晚报 农业银行    
华侨城小学 华侨城小学 北师大附小 华侨城小学 华侨城小学    
中航集团 深圳供电局 深圳商报社 深圳供电局 毕马威会计    
  实验小学 中航集团 实验小学 事务所    
  蛇口海关 台资企业 布心供电局 台资企业    
             

本公司保留更改课程表的权利,具体课程以当日安排为准。

玛哈瑜伽课程资料
初级入门

介绍瑜伽的有关注意事项、坐姿、调息及有关瑜伽的基础知识和基础体位。初学者经过入门三节课之后,再参加其他课程才能达到练习的目的和效果。正确地将人们引入瑜伽之路,为瑜伽练习人士打下基础。

适合没有瑜伽基础的人士练习

纤体美容

在接受了入门三节课的基础培训后,这个课程将以瑜伽体位中伸展类为重点,配合扭转及平衡、力量类的姿势,全面锻炼身体每个机能。体位训练强度较强、节奏稍快,并利用瑜伽放松术对心灵的补养,使练习者心态恬静、内分泌均衡,气血舒畅从而在不知不觉中实现活力纤体的效果。

适合雕塑形体的人士练习。

女性保健

女性一生中受经期、孕期等影响,身体内外变化比较大。本课程针对女性的生理特点,编排适合女性练习的平衡、腿背伸展、脊柱扭动、腹部挤压等动作,配合呼吸及放松术。通过心理的训练和体位的练习,实现对身心的调和,提高免疫力,保持青春、延年益寿。

适合缓解某些病症和为了预防疾病发生的女士练习。

冥想减压

以呼吸、冥想为主,体位为辅。唤醒沉睡的潜能,激发大脑深层的智慧。反观内心,回归宁静自然,起到修身养性的目的。

适宜有压力的高级管理者。

能量瑜伽

根据脊柱的四个生理弯曲,配合深呼吸,围绕脊柱进行一系列的瑜伽动作练习,使身心灵达到一个质的飞跃。涵盖了上面课程的全部内容,在达到普通健身目的的同时,有效提高生命体本身能量,获得平和宁静的心态,激发潜在的能力。

适合瑜伽所有爱好者,高血压和心脏病患着者需要在教练的特别指导下练习。

儿童瑜伽

根据儿童的生长发育特征,配合生动的瑜伽动作、有趣的动作名称,给孩子一个轻松愉快的练习过程。通过一系列的练习,纠正儿童多动症,集中其注意力,纠正其不良姿态,更好发展儿童的平衡协调能力。

适合学龄前到小学的孩子练习。




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这个课程实在是太好了,学校也非常好
课程很好
课程良好
课程一般
这个课程一般般,可以再对比一下别的课程