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| 武术、散打、拳击、太极拳、跆拳道、自由搏击 |
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| 机构信息 |
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| 夜郎鹰武术培训中心 |
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| 课程数量：1 门 |
| 报名咨询：2 人 |
| 网友好评：100.0 % |
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机构排名：
3592
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学 费：0.0元 本站优惠价：0.0元
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开课时间： 班次：
授课机构：总校
上课地点：机构未开通该业务
报名咨询：请点击“报名/咨询” |
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套路
套路是中国武术中的一种独特形式，也是区别于其他武术的一大技术特征。武术套路就是一连串含有技击和攻防含义的一整套动作组合以攻防进退，起浮飘落，虚实相随，刚柔相并，快缓相间而进行演练的表现形式。中国武术各家各派都有表现自己门派特色的许多套路，而且套路多是循序渐进的，初学者和练习很长时间的人学习的套路是不同的。其丰富的内涵，灵巧多变，优美大方的动作具有很高的实用价值和艺术欣赏价值。该项目适合不同的年龄、性别、体形的人群练习。
太极拳
太极拳是我国的国粹，它综合了各家拳法之长，结合导引吐纳，采用腹式呼吸，能在练拳时汗流浃背而不气喘，动作畅通气血。它也融合了以阴阳为基础的经络学说，成为内外双修，身心并练，将意识、呼吸、动作三者结合为一的内功拳法。它是一种简单而又高深的运动，练气、蓄劲、健身、养生、防身、修身，动作以松柔入手，练劲养气，可缓可快，柔中寓刚，刚中有柔。经常练习太极拳，对于身心健康有意想不到的收获，一辈子受益无穷。该项目适合任何不同年龄、性别、体型的人练习。
散打
散手运动是攻防格斗实际的技术动作表现，它也是对抗性的格斗运动之一。实战性的攻防格斗包括徒手和器械的。徒手的有散手即平时所说的打擂台。现代散打运动是指两人踢、打、摔等技法为基本素材，按照规定的场地、时间、条件进行徒手对搏格斗的一项运动。散打运动是一项较劲、斗智斗勇的激烈项目。散手基本技术包括实战姿势、步法、进攻技术、防守技术、返还技术等五个部分。在现代体育教育推动的基础上，通过锻炼可全面提高人体身体素质，同时更好的引导，强身益智，陶冶武德。 该项目适合十岁以上不同年龄、性别、体形的人群练习。
跆拳道
跆拳道同中国武术一样都是东方传统文化的重要组成部分，具有浓厚的民族特色和传统精神。跆拳道是人们把人类生存的本能意识通过肢体有力的动作表现出来，其所有动作都是以自身的防卫本能作为基础，然后逐渐变为一种主观信念，从防御动作发展到进攻形态，最终达到自动化的行为阶段。道的本身蕴藏着一种精神追求和信念，最重要的一点是强烈的爱国热情和为正义献身的崇高精神。练习跆拳道可内修精神、性情，外修技术、身体，培养出常人难以达到的意志品质和忍让谦恭的美德，是培养人们优秀品格的有效方法，并增强民族凝聚力和激发爱国精神。该项目适合任何不同年龄，性别，体形的人群练习。
自由搏击
自由搏击，又称国际自由搏击，欧美全接触自由空手道等。 自由搏击兼容并蓄了东方中国武术、日本空手道、柔道、剑道、韩国跆拳道、泰国拳以及西方拳击和摔跤等武道的精华，是现代东西方武道文化和技艺的最佳结合产物，是当今世界武坛独树一帜，高度科学化和艺术化的先进实战武道，体现了人类武道融汇的成果和结晶。该项目适合十五岁以上不同人群练习。
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